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ALLES ANDERS - ABER IMMER NOCH ICH

Hilfe in den Wechseljahren

Tagesseminar für Frauen
in den Wechseljahren

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ERLEBE AUFKLÄRUNG

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ERHALTE WERKZEUGE

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FINDE GEMEINSCHAFT

Wechseljahre

Symptome Wechseljahre

Sind das jetzt die Wechseljahre?

Du bist antriebslos, müde, ausgebrannt? Du hast Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen? Auch eine große Unzufriedenheit und die Frage "war das schon alles?" kommen auf. 

 

Vielleicht fühlst Du Dich körperlich unwohl, bist gefrustet, weil Du genauso isst wie früher und trotzdem zunimmst? Dazu kommen Selbstzweifel? Und Du bist auf der Suche nach Hilfe?

DU BIST NICHT ALLEINE! 

Diese Symptome werden von ganz vielen Frauen in den Wechseljahren beschrieben. 

Da muss "Frau" halt durch. 

STOP! NEIN! Musst Du NICHT!

Wir - das sind 3 Expertinnen aus den Bereichen Medizin, Ernährung, Fitness und Mentalcoaching - haben uns zusammengetan, um Dir zu zeigen, dass DU ES SELBER IN DER HAND HAST, wie Du die nächsten 20, 30 Jahre lebst und dich fühlst. 

Wir bieten Dir mit diesen Seminaren einen inspirierenden Tag, an dem Du inmitten einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen Deine Wechseljahre neu verstehen und meistern kannst. 

Wir vermitteln Wissen, zeigen Dir Wege zur Selbstwirksamkeit auf, geben Dir das richtige Werkzeug an die Hand, nehmen dir die Angst vor dem, was ist oder kommt und vermitteln dir konkrete Lösungswege. Kurz: helfen Dir dabei, Dich wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen. Bei uns bekommst Du die gesuchte Hilfe. 

Inhalte Wechseljahresseminar

  • Hormonchaos - was passiert mit mir?

  • Typische Beschwerden und Symptome

  • Therapieansätze für die Balance

  • Ernährung & Co in den Wechseljahren

  • Das richtige Training für Frauen über 40

  • Abnehmen in den Wechseljahren

  • Mentaler Werkzeugkasten

  • Die Kraft der Mikronährstoffe

  • uvm.

Wir Frauen sind alle in einem Boot! Lass uns gemeinsam und offen durch diese Zeit gehen!

Termine Tagesseminar Wechseljahre

26. Oktober 2024

16. November 2024

8. Februar 2025

Jeweils 10-17 Uhr

Praxis Berliner Allee

Berliner Allee 15

22850 Norderstedt

PREIS: 250 EUR

Weitere Informationen unter www.change2balance.com.

„Geballte Frauenpower! Die Referentinnen begeistern mit ihrem vielseitigen Wissen, ihrer Sachverständnis und ihrer Leidenschaft fürs Thema. Ein Rundum-Fachwissen-und-Wohlfühlpaket, das ich nur empfehlen kann“.

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"Ein so informatives Seminar! Ich habe soviel gelernt und es hat auch noch richtig Spaß gemacht.

 

Ein Muss für jede Frau, die verstehen will, was mit Ihr los ist und wie sie sich selber helfen kann!"

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"Von Anfang bis Ende gibt es in diesem Seminar geballte Informationen mit viel Witz und Humor rübergebracht und sogar Aktiv Pausen und tolles Essen war dabei. Die Informationen kannte ich so noch nicht und ich kann es nur jeder Frau nur empfehlen"

Deine Wechseljahres Expertinnen

Das sind wir: Drei Expertinnen aus den Bereichen Medizin, Ernährung, Fitness und Mental Coaching für Frauen in der Lebensmitte: 

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