Nein, ich bin nicht fit geboren. Und ich war auch keine Hochleistungssportlerin oder ähnliches. Ich habe selber Stunden auf dem Crosstrainer verbracht und natürlich x Diäten ausprobiert - ohne jeden Erfolg.  Was letztlich wirklich geholfen hat? Ein Personal Trainier und das Verständnis, wie gesund Leben wirklich geht. Ich war begeistert davon, das ich meinen Körper tatsächlich - auch mit über 40 - noch in Top Form bringen konnte.

VITAE 

1995 Associates Degree of Applied Science (Business Management), San Diego, California, USA

2000 Diplom Kauffrau International

2009 Studium der Fotografie, Escuela Activa de Fotografía, Mexiko

2016 Ausbildung zum Certified Personal Trainer, ACE - American Council on Exercise

2017 Ausbildung zum Certified Health Coach, ACE - American Council on Exercise

MEINE FITNESSAUSBILDUNG

  • ACE (American Counsil on Exercise) Personal Trainer

  • ACE Health Coach

  • Group Exercise Specialist

  • Fitness Nutrition Specialist

  • Women's Fitness Specialist

  • Bootcamp Instructor 

  • Kettlebell Training

  • Functional Training

  • TRX Training

  • Fascial Training (Black Roll)

  • Youth Training

    und das alles in drei Sprachen: Deutsch, Englisch oder Spanisch.

 

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Nicole Ostmeier

Health Coach 

Personal Trainer

 

 

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