Nein, ich bin nicht fit geboren. Und ich war auch keine Hochleistungssportlerin oder ähnliches. Ich habe selber Stunden auf dem Crosstrainer verbracht und natürlich x Diäten ausprobiert - ohne jeden Erfolg. Was letztlich wirklich geholfen hat? Ein Personal Trainier und das Verständnis, wie gesund Leben wirklich geht. Ich war begeistert davon, das ich meinen Körper tatsächlich - auch mit über 40 - noch in Top Form bringen konnte.
VITAE
1995 Associates Degree of Applied Science (Business Management), San Diego, California, USA
2000 Diplom Kauffrau International
2009 Studium der Fotografie, Escuela Activa de Fotografía, Mexiko
2016 Ausbildung zum Certified Personal Trainer, ACE - American Council on Exercise
2017 Ausbildung zum Certified Health Coach, ACE - American Council on Exercise
MEINE FITNESSAUSBILDUNG
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ACE (American Counsil on Exercise) Personal Trainer
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ACE Health Coach
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Group Exercise Specialist
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Fitness Nutrition Specialist
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Women's Fitness Specialist
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Bootcamp Instructor
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Kettlebell Training
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Functional Training
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TRX Training
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Fascial Training (Black Roll)
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Youth Training
und das alles in drei Sprachen: Deutsch, Englisch oder Spanisch.